Perilla Tohumları Yüksek Kalite

Perilla tohumlarının giriş ve etkileri

Perilla tohumları, kırmızı tarihler olarak da adlandırılabilen perilla tohumlarını (bilimsel isim: ziziphus jujuba fabrikası) ifade eder. Geleneksel Çin tıbbi malzemelerinde, perilla tohumları yaygın olarak kullanılmaktadır.

Reçetelerin uzun bir geçmişi ve zengin tıbbi değeri vardır. Perilla tohumlarının çok çeşitli yenilebilir etkileri ve işlevleri vardır. Bu makale etkilerini ve işlevlerini birden çok açıdan ayrıntılı olarak sunacaktır. Her şeyden önce, perilla tohumlarının besleyici ve güzellik etkileri vardır. Perilla tohumları, C vitamini, B kompleksi, kalsiyum, demir vb. Gibi çeşitli vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bu besinler, cildin parlaklığı ve esnekliğini iyileştirmede önemli bir rol oynar, düzensiz cilt tonunu ve kuru cildi iyileştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, perilla tohumları, serbest radikallerin üretimini inhibe edebilen, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve cildin yaşlanma karşıtı yeteneğini iyileştirebilen antioksidanlar açısından da zengindir. İkincisi, perilla tohumları uykuyu düzenleme etkisine sahiptir. Perilla tohumları, merkezi sinir sisteminin heyecanını engelleyebilen, ruh halini dengelemeye, kaygıyı hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirebilen perilla glikozit adı verilen bir madde içerir. Çalışmalar, perilla tohumu ekstraktının belirli bir yatıştırıcı etkisi olduğunu ve uykusuzluk, rüya ve kötü uyku kalitesini tedavi etmek için kullanılabileceğini bulmuştur. Bu nedenle, orta derecede perilla tohumu tüketimi sinirleri sakinleştirebilir ve uykuyu teşvik edebilir. Belli bir yatıştırıcı etkiye sahiptir ve uykusuzluk, rüya ve kötü uyku kalitesini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu nedenle, orta derecede perilla tohumu tüketimi sinirleri sakinleştirebilir ve uykuyu teşvik edebilir. Ek olarak, perilla tohumları sindirimi teşvik etme etkisine de sahiptir. Perilla tohumları, bağırsak peristalsisini uyarabilen, dışkı hacmini artırabilen ve kabızlık semptomlarını iyileştirebilen lif bakımından zengindir. Aynı zamanda, perilla tohumlarındaki mukus bileşeni bağırsakları gevşetebilir, bağırsak cazibesini lif için azaltabilir ve vücuttan atıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. Buna ek olarak, perilla tohumları gastrik suyu sekresyonunu teşvik edebilir, iştahı artırabilir ve sindirim ve emilim yeteneklerini geliştirebilir. Ayrıca, perilla tohumlarının antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri vardır. Perilla tohumları, serbest radikalleri nötralize edebilen ve oksidatif stresin neden olduğu hücrelere verilen hasarı azaltabilen flavonoidler ve curcumin gibi bazı özel antioksidan maddeler içerir. Aynı zamanda, perilla tohumlarındaki perilla glikozitler ve saponinler gibi maddeler, inflamatuar reaksiyonların oluşumunu ve gelişimini inhibe edebilen ve vücuda inflamasyonun neden olduğu hasarı azaltabilen bazı anti-enflamatuar etkilere sahiptir. Ek olarak, perilla tohumlarının bazı yan etkileri ve kontrendikasyonları vardır. Her şeyden önce, perilla tohumlarının belirli bir kasılma etkisi vardır ve aşırı tüketim kabızlığa ve bağırsak tahrişine neden olabilir. İkincisi, bazı insanlar perilla tohumlarına alerjisi olabilir. Rahatsızlık belirtileri meydana gelirse, onları zamanında yemeyi bırakmalıdırlar. Aynı zamanda, hamile kadınlar ve emziren kadınlar bunu tercihen bir doktorun rehberliğinde dikkatle tüketmelidir.

kullanmak. Son olarak, perilla tohumlarının bazı yatıştırıcı etkileri vardır, bu nedenle bir araç sürmeden veya yüksek bir konsantrasyon seviyesi gerektiren faaliyetlerde bulunmadan önce onları tüketmekten kaçınmak en iyisidir. Özetlemek gerekirse, perilla tohumlarının cildi beslemek, uykuyu düzenlemek, sindirimi teşvik etmek, antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri teşvik etmek gibi birçok fonksiyon ve etkisi vardır. Bununla birlikte, perilla tohumları tüketirken uygun miktara dikkat etmeniz gerekir. Aşırı tüketim bazı olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Ek olarak, perilla tohumları hem tıbbi hem de gıda kullanımlarına sahip doğal bir tıbbi malzemedir. Sadece yenilemezler, aynı zamanda öğütme için de kullanılırlar.

Geleneksel Çin Tıbbının Hazırlanması. Kısacası, perilla tohumlarının etkinliğine ve rolüne tam oyun vermek için, en iyi sonuçları elde etmek için bireysel koşulları ve uygun kullanım yöntemlerini birleştirmek gerekir.

Şirketimiz Perilla Ürünleri ile ilgileniyor ： Perilla Tohumu 、 Perilla Tohumu Yağı ve Perilla Toz Hoş Geldiniz!