Perilla tohumu gıda birinci sınıf

Perilla tohumlarının beslenme değeri

Perilla tohumları mineraller, linoleik asit, linolenik asit ve diğer besin maddeleri bakımından zengindir. Mineraller arasında beyin gelişimini teşvik edebilen ve beyin ve zekayı güçlendirebilen potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, demir, çinko vb. Linolenik asit kandaki kolesterol içeriğini düşürebilir ve uzun süreli tüketim kan pıhtılarını, daha düşük kan basıncını ve düşük kan lipitlerini inhibe edebilir.

Perilla tohumlarındaki multivitamin bileşenleri, vücudun metabolizmasını teşvik edebilen, yaşlanmayı geciktirebilen ve cilt elastikiyetini artırabilen antioksidan etkilere sahiptir. Ek olarak, perilla tohumları ayrıca azaltıcı şeker, protein, selüloz, yağ, karoten, vitamin, niasin ve diğer bileşenler içerir.

Birlikte yemek için uygun değildir 1. Yengeç ve perilla tohumları doğada sıcaktır ve ısıyı temizleme ve detoksifikasyon etkisine sahiptir. Yengeç soğuk bir besindir. İkisini birlikte yemek gastrointestinal sistem üzerinde belirli bir yüke neden olur ve karın ağrısı ve bulantı semptomlarına neden olabilir. Uygunluk ve kontrendikasyonlar Uygunluk: Kardiyovasküler hastalığı ve demansı olan insanlar. Perilla tohumları, kan basıncını ve kan lipitlerini etkili bir şekilde düşürebilen, trombosit agregasyonunu inhibe edebilen ve böylece hipertansiyon ve hiperlipidemi gibi kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilen a-linolenik asit içerir. Perilla tohumları vitaminler, amino asitler, proteinler ve diğer bileşenler bakımından zengindir, bu da beyin gelişimi için gerekli besinleri sağlayabilen, böylece hafızayı ve öğrenme yeteneğini arttırabilir ve ayrıca Alzheimer hastalığını önleyebilir. Kontrendikasyonlar: Dalak ve mide eksikliği, soğuk algınlığı ve ateşi olan insanlar. Dalak ve mide eksikliği olan insanlar, perilla tohumu tüketirken ishal semptomları yaşayabilir, bu da zayıf Qi, yorgunluk ve zayıflığa neden olur. Perilla tohumları keskin ve sıcaktır ve sık sık soğuk algınlığı, ateşi ve terleri yakalayanlar tarafından yenilmemelidir. Anneler ve bebekler için kontrendikasyonlar: Hamile kadınlar bunu ölçülü olarak tüketebilir. Perilla tohumları besin maddeleri bakımından zengindir, besin maddelerini destekleyebilir ve fetal gelişime yardımcı olabilir. Ek olarak, perilla tohumlarının müshil bir etkisi vardır ve geç hamilelikte kabızlığı önleyebilir, böylece hamile kadınlar bunu ölçülü olarak tüketebilir. Bebekler ve küçük çocuklar bunu ölçülü olarak tüketebilir. Perilla tohumları beyin gelişimine yardımcı olan çeşitli besinler içerir. Bebekler ve küçük çocuklar tarafından ılımlı tüketim bellek ve öğrenme yeteneklerini artırabilir.

Nazik İpuçları

Perilla tohumları büyük miktarda yağ içerir, bu nedenle gastrointestinal sistem üzerindeki yükü ağırlaştırmak ve hazımsızlığa neden olmak için bunları fazla tüketmeniz tavsiye edilmez. Gerekirse, bir doktorun tavsiyesini izleyin.

Şirketimiz Perilla Ürünleri ile ilgileniyor ： Perilla Tohumu 、 Perilla Tohumu Yağı ve Perilla Toz Hoş Geldiniz!